"Ik wil graag meer kennis en gebalanceerd vanuit trots een lifestyle passend bij mijn mentale en fysieke gezondheid."
Je bent druk en ontevreden met je voeding. Je bent klaar met dieet-trends, detox-weken en challenges. Je wilt zo graag bruikbare kennis zodat je ZELF na kunt denken. En je bent je bewust dat bveel invloed heeft op je fysieke en mentale gezondheid. Je wilt meer uit het leven halen.
Je gaat soms ALL IN en vervolgens ALL NOT. Je bent er klaar mee.
Je moet voor sommige recepten 20 ingrediënten in huis hebben en vervolgens sta je ook nog 1,5 uur in de keuken. Daar hebben we toch geen tijd voor?!
Zucht... Help!
Je hebt geen idee waar je moet beginnen met gezond eten
Je mist kennis over voeding
Je hebt weinig inspiratie en variatie in gerechten
Je valt terug in oude patronen
Je wilt een keer niet dat broodje kaas mee als lunch
En ook niet alleen maar groene sla eten...
Gezond en zelf koken kost toch veel tijd
Je wilt balans. Goed voor jezelf zorgen.
Weet niet waar je bepaalde ongezonde voedingsmiddelen mee moet vervangen en heb geen tijd om daar uren naar te zoeken